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amine

Blitzschnelle Taco-Reis-Bowl: Dein 30-Min-Wunder

September 24, 2025 by amine
Nahaufnahme einer Blitzschnelle Taco-Reis-Bowl mit Reis, Hackfleisch, Käse, Avocado und Salsa.

Wisst ihr, manchmal hab ich einfach diesen Hunger, aber null Bock, ewig in der Küche zu stehen. So ein Tag war letzte Woche; ich kam total erledigt nach Hause und …

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Saftiges High-Protein Bananenbrot: 1 Geheimnis

September 23, 2025 by amine
Close-up of Saftiges High-Protein Bananenbrot mit Griechischem Joghurt on a white plate, showing its moist texture.

Oh, hallo da! Wenn du, wie ich, auch diese kleinen Glücksmomente liebst, wo etwas Süßes dich einfach glücklich macht, aber du trotzdem auf dein Eiweiß achtest, dann bist du hier …

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Gesunde Bananen-Hafer-Muffins: 3x Lecker!

September 23, 2025 by amine
Three Gesunde Bananen-Hafer-Muffins on a white plate, showcasing their texture and color.

Ich liebe es ja, wenn Backen schnell geht und trotzdem super gut schmeckt, wisst ihr? Und ganz ehrlich, meine Gesunde Bananen-Hafer-Muffins: Einfach, Schnell & Lecker sind genau das! Perfekt für …

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Geröstetes Gemüse: 1 fantastisches Rezept

September 22, 2025 by amine
Teller mit Geröstetes Gemüse mit Tahini-Joghurt-Sauce, bestehend aus Blumenkohl, Brokkoli und Süßkartoffeln.

Ach, dieses geröstete Gemüse mit Tahini-Joghurt-Sauce – einfach lecker, oder? Ich wette, wenn ihr das erste Mal davon hört, denkt ihr vielleicht, „schon wieder geröstetes Gemüse?“ Aber glaubt mir, diese …

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Schnelles Rührei: 15 Min Protein-Glück

September 22, 2025 by amine
A plate of Schnelles Rührei mit Spinat & Feta, a quick scrambled egg dish with spinach and feta cheese.

Guten Morgen, liebe Essensfreunde! Kommt euch das bekannt vor: Ihr wacht auf, die Zeit rennt, und der Magen knurrt nach etwas Herzhaftem, das euch Energie für den Tag gibt? Mir …

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Mediterran Gefüllte Zucchini: Lecker & Gut

September 22, 2025 by amine
Close-up of Mediterran Gefüllte Zucchini topped with herbs, fresh out of the oven.

Oh, da zaubert es mir doch gleich ein Lächeln aufs Gesicht, wenn ich an meine liebsten Mediterran Gefüllte Zucchini: Einfach & Gesund denke! Stellt euch vor: sonnengereifte Aromen, frische Zutaten …

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*DIY Sarg-Sandwiches: 12 gruselig leckere Ideen*

September 21, 2025 by amine
Two DIY Sarg-Sandwiches, a gruselig lecker Halloween treat, topped with spread, chives, and red pepper.

Hallöchen, liebe Halloween-Fans! Steht bei euch auch bald eine geisterhafte Feier an? Ich liebe Halloween! Es ist einfach die perfekte Ausrede, um mal so richtig kreativ zu werden und alles …

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Halloween Gefüllte Paprika: 1 Grusel-Hit!

September 21, 2025 by amine
Festive Halloween Gefüllte Paprika mit Huhn & Reis on a decorative plate, ready to serve.

Hallo liebe Foodies! Schon wieder klopft der Halloween-Geist an die Tür, und was gibt es Besseres, als sich mit etwas richtig Gruseligem, aber auch unglaublich Leckerem auf die Feier vorzubereiten? …

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Süße Mini-Geister-Pizzen: 10 Min. Spaß

September 21, 2025 by amine
Close-up of Süße Mini-Geister-Pizzen, a sweet Halloween snack with cookie base, cream topping, and chocolate eyes.

Halloween steht vor der Tür, und wisst ihr was? Ich liebe es, mit den Kids kleine Grusel-Snacks zu zaubern! Dieses Jahr habe ich mir etwas ganz Besonderes ausgedacht: Süße Mini-Geister-Pizzen. …

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Gezond Rezepte – Profile

Willkommen bei Gezond Rezepte!

Sophia Schneider, Content Creator & Kulinarische Leiterin von gesund-rezepte.com, vereint über 12 Jahre Erfahrung in Kulinarik und Ernährung, um gesunde Kost köstlich und zugänglich zu machen. Mit Leidenschaft inspiriert sie Menschen in Deutschland zu nahrhaften, geschmackvollen Rezepten für ein vitales und gesundes Leben.

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