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monica souza

Haselnusskekse mit Schokolade: 1 Traumrezept

October 7, 2025 by monica souza
Close-up of Haselnusskekse mit Schokolade, showing chocolate chips and hazelnut texture.

Oh, hach ja! Wenn ich nur an den unwiderstehlichen Duft denke, der gerade aus meinem Ofen zieht, dann läuft mir schon das Wasser im Mund zusammen! Diese Haselnusskekse mit Schokolade …

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Categories Cookie Leave a comment

Leinsamen-Cracker: Blitzschnell, Knusprig (10 Min)

October 6, 2025 by monica souza
Nahaufnahme von knusprigen, goldenen Leinsamen-Cracker mit Käse.

Oh, Leute, ich muss euch von meinen neuen Lieblings-Snacks erzählen: Leinsamen-Cracker mit Käse: Schnell & Knusprig! Ich schwöre, die sind so schnell gemacht, dass ihr kaum gucken könnt – nur …

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Categories Mittagessen Leave a comment

Paprika-Käse-Cracker Low Carb: 12x Knusprig

October 6, 2025 by monica souza
Close-up of several golden brown Paprika-Käse-Cracker Low Carb, showcasing their crispy texture.

Oh Mann, ich kenne das nur zu gut! Wenn der Heißhunger auf was Knuspriges kommt, aber die Low-Carb-Regeln im Weg stehen… da muss doch eine Lösung her, oder? Genau diesen …

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Categories Mittagessen Leave a comment

Knusprige Kokoschips: 15 Min. genialer Snack

October 6, 2025 by monica souza
Nahaufnahme von gerösteten Knusprige Kokoschips geröstet auf Pergamentpapier.

Manchmal hat man einfach Lust auf was Knuspriges, oder? Aber bitte gesund und nicht so ein Kram, der einen nach einer Stunde wieder hungrig macht. Genau deswegen liebe ich ja …

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Knusprige Auberginen-Chips: 15 Min. Genuss

October 5, 2025 by monica souza
Close-up of Knusprige Auberginen-Chips mit Paprika on a white plate, showcasing their crispy texture and seasoning.

Mal ehrlich, wer kennt das nicht? Manchmal, wenn ich so richtig Lust auf was Knuspriges habe, aber eigentlich keine Lust auf den ganzen Fett-und-Kalorien- Kram habe, dann greife ich immer …

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Schnelles Linsen-Kokos-Curry: 40 Min. Genuss

October 5, 2025 by monica souza
A bowl of Einfaches Linsen-Kokos-Curry mit Kürbis, garnished with fresh herbs.

Oh, you know those evenings when you’re just craving something super comforting, something warm and filling, but you’ve also got a million things going on and no time to fuss? …

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Blitzschnelles Einfaches Auberginen-Curry

October 4, 2025 by monica souza
Bowl of Einfaches Auberginen-Curry mit Kichererbsen, garnished with fresh cilantro. A quick vegetarian dish.

Manchmal hat man einfach keine Lust, stundenlang am Herd zu stehen, oder? Aber trotzdem soll es was Leckeres, Gesundes und vor allem Vegetarisches sein. Genau da kommt mein absolutes Lieblingsgericht …

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Einfaches Zucchini-Linsen-Curry: 35 Min. Genuss

October 4, 2025 by monica souza
Bowl of Einfaches Zucchini-Linsen-Curry mit Tomaten, featuring zucchini, lentils, and tomatoes in a curry sauce.

Manchmal hat man einfach keine Lust, ewig in der Küche zu stehen, oder? Aber trotzdem soll es natürlich lecker und gesund sein! Kennt ihr das? Mir ging’s neulich genauso, und …

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Cremiges Gnocchi: 1 Blitz-Wohlfühlgericht

October 3, 2025 by monica souza
Cremiges Gnocchi mit Lachs und Lauch, serviert in einer Schüssel, garniert mit frischen Kräutern.

Manchmal muss es einfach Comfort Food sein, oder? So ein Gericht, das einen sofort wärmt und glücklich macht. Und genau dafür liebe ich mein Cremiges Gnocchi mit Lachs und Lauch …

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Rigatoni mit Spinat: 30 Min. cremiger Genuss

October 3, 2025 by monica souza
Close-up of Rigatoni mit Spinat-Sahne und Parmesan, a creamy spinach pasta dish topped with Parmesan.

Manchmal wünsche ich mir einfach nur ein richtig leckeres Abendessen, aber hab’ keine Lust, stundenlang in der Küche zu stehen, wisst ihr? Genau dafür liebe ich dieses Rigatoni mit Spinat-Sahne …

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Gezond Rezepte – Profile

Willkommen bei Gezond Rezepte!

Sophia Schneider, Content Creator & Kulinarische Leiterin von gesund-rezepte.com, vereint über 12 Jahre Erfahrung in Kulinarik und Ernährung, um gesunde Kost köstlich und zugänglich zu machen. Mit Leidenschaft inspiriert sie Menschen in Deutschland zu nahrhaften, geschmackvollen Rezepten für ein vitales und gesundes Leben.

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