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Nahaufnahme eines fertigen Frühstückswrap mit Ei, Schinkenwürfeln und Tomatenstücken, ideal für das Frühstückswrap mit Ei Rezept.

Frühstücks-Wrap mit Ei

Dieses Rezept zeigt Ihnen, wie Sie einen einfachen und sättigenden Frühstücks-Wrap mit Ei zubereiten. Es ist schnell gemacht und eignet sich gut für den Morgen.
Prep Time 5 minutes
Cook Time 10 minutes
Total Time 15 minutes
Servings: 2 Portionen
Course: Frühstück
Cuisine: Deutsch

Ingredients
  

Für die Wraps
  • 2 Weizen-Tortillas Groß
  • 4 Eier
  • 2 EL Milch
  • 1 Prise Salz
  • 1 Prise Pfeffer
Für die Füllung
  • 40 g Käse Gerieben, z.B. Cheddar
  • 4 EL Salsa oder scharfe Sauce Nach Geschmack
  • 4 Scheiben Kochschinken oder Speck Optional

Equipment

  • Pfanne
  • Schüssel

Method
 

  1. Verquirlen Sie in einer Schüssel die Eier mit Milch, Salz und Pfeffer.
  2. Erhitzen Sie eine Pfanne bei mittlerer Hitze und geben Sie etwas Öl oder Butter hinein. Gießen Sie die Hälfte der Eiermischung hinein und braten Sie sie wie ein dünnes Omelett, bis sie fast fest ist.
  3. Legen Sie eine Tortilla auf das fast fertige Omelett. Bestreuen Sie das Ei mit der Hälfte des Käses und den optionalen Fleischzutaten. Klappen Sie die Seiten der Tortilla über die Füllung, um sie zu sichern.
  4. Drehen Sie den Wrap vorsichtig um, sodass die Tortilla unten liegt. Braten Sie ihn für 1-2 Minuten, bis die Tortilla leicht gebräunt ist und der Käse geschmolzen ist.
  5. Nehmen Sie den ersten Wrap aus der Pfanne. Wiederholen Sie den Vorgang mit der restlichen Eiermischung für den zweiten Wrap.
  6. Schneiden Sie die fertigen Wraps diagonal durch und servieren Sie sie sofort mit Salsa oder Ihrer bevorzugten scharfen Sauce.

Notes

Sie können auch anderes Gemüse wie gehackte Paprika oder Spinat zusammen mit den Eiern braten, um mehr Geschmack hinzuzufügen.